Espacio de pruebas para recursos _ El Programa busca promover un ambiente centrado en el bienestar para docentes _ Ofreciendo recursos para la implementación de prácticas de salud consciente _ El fortalecimiento del balance socio-emocional _ Logrando de esta manera el equilibrio entre “estar bien, ser bien y hacer bien. Conoce lo último en Charlas de Bienestar Docencia y Liderazgo: Inspirando con autenticidad Acompañamos a los docentes en la comprensión de las nuevas generaciones, conectando con sus talentos y necesidades. Descubriremos cómo un liderazgo auténtico puede inspirar a los estudiantes y compartiremos estrategias prácticas para fomentar una convivencia inteligente en el aula El arte de respirar el presente: un espacio para cultivar la conciencia plena Proporcionar, a los docentes, herramientas prácticas de respiración consciente (pranayama) para incorporar en su rutina diaria, fomentando la compasión hacia uno mismo y hacia los demás. Recursos En este espacio encontrarás recursos y materiales didácticos que te permitirán fortalecer las áreas de enfoque consideradas en este programa. Charlas FJ 25 por temática Balance Socioemocional Docencia y liderazgo Salud Consciente Autogestión Financiera Desafíos intergeneracionales: abordando las cargas socioemocionales en el aula Distinguir causas de conductas actuales y aplicar estrategias que conecten y motiven a los estudiantes en cada clase. Cuidando mentes: conversatorio entre docentes Brindar recursos para manejar crisis emocionales en el aula y sensibilizar sobre el rol docente en su detección y canalización temprana. Docencia y Liderazgo: Inspirando con autenticidad Acompañar a docentes en comprender a las nuevas generaciones, liderar con autenticidad y promover estrategias para un aula positiva. Florece con cada respiro y fortalece tu salud: el poder de los hábitos para un cuidado activo Reflexionar sobre el autocuidado, superar la invulnerabilidad aparente y adoptar hábitos que prioricen la salud y el bienestar integral. Emprende tu retiro Explora herramientas y cursos para emprender con éxito, convertir ideas en negocios rentables y crear proyectos que te motiven y apasionen. Áreas de enfoque El Programa busca promover un ambiente centrado en el bienestar para docentes, ofreciendo recursos para la implementación de prácticas de salud consciente y el fortalecimiento del balance socio-emocional; logrando de esta manera el equilibrio entre “estar bien, ser bien y hacer bien”. Cursos y metodologías que permiten a la facultad manejar con éxito o canalizar adecuadamente situaciones relacionadas con el equilibrio emocional de sus estudiantes. Cursos breves, recursos y experiencias vivenciales para manejar positivamente el estrés. Recursos para optimizar el tiempo, ante la preocupación por las demandas propias de su quehacer docente y personal. Orientación para una adecuada salud financiera, a través de recursos y técnicas, buscando el alcance de metas personales y la construcción de un patrimonio para el futuro. Testimonios de participantes en el programa de bienestar Armín Gómez Barrios / Campus Ciudad de México El profesor Armín narra la forma en la que ha ido integrando acciones en su vida diaria a partir de los contenidos de las experiencias de bienestar en las que ha participado. Claudia Caballero Cerón / Campus Ciudad de México La profesora Claudia Caballero nos comenta sobre cómo el CADi de Bienestar Integral del Docente le ayudó para mejorar su cuidado personal. Gerardo Rocha Feregrino / Campus Puebla El profesor Gerardo Rocha comparte su experiencia del impacto positivo del CADI de Bienestar Integral. Talleres por temática Balance Socioemocional Docencia y Liderazgo Salud Consciente Autogestión Financiera Hambre emocional, cuando mis emociones tienen hambre y no mi cuerpo Aprender Psiconutrición y hambre emocional, identificando emociones, su impacto en la alimentación y estrategias para una relación saludable con la comida. Docentes felices, aulas felices: risoterapia para el bienestar Aprender risoterapia y emociones positivas, identificando su impacto en el bienestar emocional y estrategias para fortalecer un entorno positivo en el aula. Vida con significado: metodología Ikigai Guiar a docentes a descubrir su propósito con Ikigai, fortaleciendo un liderazgo consciente y enfocando su energía en lo realmente significativo. Diálogo construyendo espacios formativos libres de bullying Sensibilizar a docentes sobre cómo prevenir y abordar el bullying, fomentando un entorno inclusivo, respetuoso y seguro que promueva el bienestar. Hambre emocional, cuando mis emociones tienen hambre y no mi cuerpo Aprender Psiconutrición y hambre emocional, identificando emociones, su impacto en la alimentación y estrategias para una relación saludable con la comida. Hacks para, ahora sí, poner en orden tus finanzas Identificar los pilares de las finanzas personales, alineando metas personales y familiares de ahorro, inversión, previsión y buen manejo del crédito en el corto, mediano y largo plazo, para la construcción de un plan financiero. Recursos