Recursos Bienestar | Sitio Ceddie

Espacio de pruebas para recursos

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Talleres por Temática

Balance emocional

Manejo del estrés

Uso óptimo del tiempo

Previsión financiera

Taller de manejo escénico en el aula

Identificar técnicas de expresión corporal y verbal para fortalecer el rol como docente y atraer la atención de estudiantes.

Beneficios de la respiración consciente

Aprender sobre la importancia de la respiración y realizar ejercicios guiados que contribuyan al bienestar.

Gestión del tiempo y productividad

Generar conciencia sobre la importancia del balance de actividades para una buena gestión del tiempo.

Hacks para ordenar tus finanzas

Identificar los pilares de las finanzas personales y desarrollar un plan financiero basado en metas personales.

Recursos

En este espacio encontrarás recursos y materiales didácticos que te permitirán fortalecer las áreas de enfoque consideradas en este programa.

Inteligencia emocional

Esta infografía te ayudará a identificar los aspectos más relevantes de la inteligencia emocional.

Talleres por temática

Balance emocional

Manejo del estrés

Uso óptimo del tiempo

Previsión financiera

Taller de manejo escénico en el aula

Identificar técnicas de expresión corporal y verbal, a través de ejercicios prácticos para fortalecer el rol como docente y atraer la atención de estudiantes.

Jornadas de meditación. Cristianismo y la Tierra

Día de la Tierra / Sustentabilidad: una mirada desde la espiritualidad y las prácticas contemplativas.

Jornadas de meditación. El Hinduismo y el amor a la Tierra

Día de la Tierra / Sustentabilidad: una mirada desde la espiritualidad y las prácticas contemplativas.

Soundhealing & Estado de Coherencia

Descubrir cómo crear espacios protegidos y sostenidos, auxiliados por aromaterapia y baños de sonido con cuencos, que activen estados de relajación que propicien el centramiento y la armonía.

Conociendo mis emociones para ser mi mejor versión como docente

Obtener herramientas que te ayuden a regular tus emociones y te permitan seguir trabajando en tu mejor versión como persona y como docente.

Desarrollo Humano: la construcción de tu liderazgo personal

Identificar elementos del liderazgo personal, a través del enriquecimiento de las vivencias propias, para favorecer la calidad de vida.

Autocuidado emocional para las relaciones sanas

Conocer el concepto de autocuidado y aprender herramientas que permitan el fortalecimiento y la autoestima de nuestra comunidad docente.

Beneficios de la respiración consciente dentro y fuera del aula

Aprender sobre la importancia de la relación entre la respiración consciente y el sistema nervioso y realizar ejercicios guiados que contribuyan con la construcción del propio bienestar.

Generación Z ¿de cristal o de acero? Disminuyendo la brecha generacional

Reconocer las características de las generaciones actuales: contexto social, sentimientos, percepciones, actitudes y habilidades para generar estrategias de aprendizaje que motiven a las y los estudiantes y fortalezcan la práctica docente.

La magia del aula como escenario creativo y de pensamiento crítico: el reto del uso de dispositivos

Se plantean los retos del uso de los dispositivos móviles en los estudiantes y su equilibrio en el aula, a través de experiencias que estimulen la creatividad y el pensamiento crítico para un ambiente armónico.

¿Cómo cuidar y proyectar tu voz en el aula?

Reconocer y fortalecer el aparato fonador para una mayor higiene y emisión de la voz, a través de herramientas que ayudan a mejorar el tono y el ritmo para una comunicación clara.

Comunicación para la atención de conflictos

Se abordan herramientas para lograr una comunicación positiva en escenarios de colaboración y/o de confrontación, que lleven a la construcción de mejores ambientes y a la solución efectiva de conflictos.

Gestión del tiempo y productividad para el bienestar integral

Generar conciencia acerca de la importancia del balance de las actividades para una buena gestión del tiempo y encontrar un bienestar integral. También, aportar propuestas de herramientas que gestionen un buen manejo de tiempo y actividades.

Cuida las horas, que los días se cuidarán solos

Identificar herramientas sobre el manejo del tiempo en congruencia con el sentido de la vida y del día a día.

Hacks para, ahora sí, poner en orden tus finanzas

Identificar los pilares de las finanzas personales, alineando metas personales y familiares de ahorro, inversión, previsión y buen manejo del crédito en el corto, mediano y largo plazo, para la construcción de un plan financiero.

Tu dinero feliz: economía consciente

Se reflexiona sobre el desarrollo de una relación más consciente con el dinero, para aumentar el bienestar financiero.

El ABC de las finanzas personales

Se abordan herramientas básicas para la planeación financiera personal: realizar un presupuesto; conocer los elementos de la tarjeta de crédito; en qué fijarse al invertir el dinero.

Tips para incrementar el bienestar

Tomar conciencia de cómo las pequeñas acciones marcan una gran diferencia con la práctica continua para mejorar el bienestar personal.

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