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Conoce lo último en Charlas y Talleres de Bienestar  

 

 

 Charla - Docencia y Liderazgo: Inspirando con autenticidad   

 

Acompañamos a los docentes en la comprensión de las nuevas generaciones, conectando con sus talentos y necesidades. Descubriremos cómo un liderazgo auténtico puede inspirar a los estudiantes y compartiremos estrategias prácticas para fomentar una convivencia inteligente en el aula

 

 

 

Taller - Vida con significado: metodología Ikigai    

 

Lograr mayor claridad en la toma de decisiones, a través de descrubrir el propósito de vida por medio de la metodología japonesa Ikigai.

Formato de contrucción de IKIGAI

 

 

Charlas por temática

 

     Balance emocional               
     Manejo del estrés              
     Uso óptimo del tiempo               
     Previsión financiera              

 

El secreto para conquistar la atención de tus estudiantes

 

Se brindan recomendaciones para motivar a los estudiantes, así como, estrategias de aprendizaje activo que permitien conquistar su atención.

 

guion

Profesores positivos alumnos felices

 

Se aborda la importancia de contagiar emociones positivas, así como acciones para ser feliz, además de identificar al optimismo como un deber ético.

 

guion

Liderazgo ante la resiliencia

 

Se invita a reflexionar sobre la percepción e interpretación del liderazgo como crisis u oportunidad; además de entender la evolución del por qué sucede algo, hacia el para qué. Se comparten también herramientas de autogestión e inteligencia emocional.

guion

Diseñando la experiencia de una clase espectacular

 

Se comparten aspectos para identificar los elementos didácticos de éxito que permitan al docente diseñar experiencias educativas para un aprendizaje significativo.

 

guion

Apuntes para una docencia asertiva

 

Se explica la importancia de un espacio psicológico seguro para las y los estudiantes; una docencia efectiva y afectiva que permita una docencia empática, lo que conlleve, a su vez, a tener estudiantes conectados con el aprendizaje.

 

guion

Manejo del burnout en docentes

 

 

Se comparten herramientas prácticas para el manejo adecuado del estrés que genera la actividad docente.

 

guion

Los recesos y el aprendizaje de los estudiantes

 

Se revisa la importancia y el impacto de los recesos en la experiencia académica de las y los estudiantes, así como sus beneficios.

 

guion

Inteligencia emocional en el aula

 

Se abordan aspectos importantes de la inteligencia emocional y se analizan situaciones, ejemplos y herramientas para poner en práctica acciones que permitan crear ambientes de aprendizaje emocionalmente positivos.

 

guion

La comunicación compasiva para conectar con tus estudiantes

 

Se comparten pasos concretos para propiciar la resonancia neuronal por medio de la comunicación verbal y mejorar las relaciones interpersonales.

 

guion

¿Qué nos dicen las etiquetas en los alimentos?

 

Se analizan mitos y realidades sobre lo que dicen las etiquetas de los alimentos, para estar más informados y elegir de forma consciente lo que se consume. Se revisan, para ello, conceptos como: ingredientes sintéticos, etiquetas de advertencia, gluten free, libres de glucosa y alimentos orgánicos.

 

guion

Emocionalidad didáctica: aprovecha tus emociones y enriquece tu experiencia docente

 

Se explora la intersección entre emocionalidad y pedagogía, a través de reflexiones, estrategias y ejemplos para fortalecer el impacto de la actividad docente.

 

guion

Panel: Colaboración efectiva y manejo de conflictos

 

Se conversa sobre afrontar conflictos para colaborar y generar alianzas que trasciendan.

 

guion

Las claves de la felicidad y el bienestar del docente

 

Se brindan recomendaciones y herramientas sencillas para la búsqueda del bienestar docente y personal de las y los profesores del Tecnológico de Monterrey.

 

guion

El mito de tenerlo todo

 

Se explora el impacto del propósito y significado de vida en el éxito personal y en el proceso educativo

 

guion

Panel: La Generación "Z" desde la mirada de las y los profesores inspiradores

 

Se conversa sobre las buenas prácticas en la docencia para tener nuevas posibilidades de intervención en el aula con la Generación Z.

 

guion

¿Qué hay detrás de mis emociones?

 

Se busca identificar cómo influyen las emociones en la salud y en la vida diaria.

 

guion

Mi autocuidado emocional y cognitivo para una mejor longevidad

 

Se conversa sobre tomar consciencia sobre el autocuidado y las precauciones que debemos considerar durante nuestra vida laboral, en torno al estrés laboral, psicológico y burnout.

 

guion

La Neuroeducación como ruta hacia el bienestar emocional

 

Se identifican los principios de la neuroeducación a través de prácticas y estrategias que promueven el aprendizaje efectivo, así como el bienestar emocional del estudiantado.

 

guion

 

 

Combate el estrés comiendo delicioso

 

Se habla de lo sencillo que es realizar cambios en los hábitos alimentarios, además de sugerencias sobre cómo preparar alimentos fáciles, rápidos y deliciosos para comer entre clase y clase.

 

guion

Panel: Liderazgo y colaboración docente

 

Se brindan herramientas para la colaboración, que fomentan ambientes favorables para el bienestar.

 

guion

Convivencia Inteligente en el Aula

 

Se reflexiona sobre los ambientes favorables de aprendizaje, considerando la evolución del Coeficiente Intelectual a Convivencia Inteligente, en el contexto actual.

 

guion

Prevención de Bullying y recursos para el bienestar estudiantil en el aula

 

Se identifican estrategias de prevención de bullying, además de conocer recursos disponibles enfocados en el cuidado del bienestar.

 

guion

Panel: El bienestar a lo largo de la vida

 

Se busca identificar recursos que favorezcan el bienestar a lo largo de la vida.

 

guion

Alimenta tus genes correctamente

 

Se conversa sobre cómo a través de los alimentos y el estilo de vida es posible encender y apagar genes para prevenir y controlar enfermedades.

 

guion

 

 

El balance de tu vida, buenas prácticas para la gestión del tiempo

 

Se invita a reflexionar y conocer buenas prácticas de autogestión para una vida organizada y más productiva en lo personal y en las actividades docentes.

 

guion

Manejo efectivo del tiempo con tecnologías

 

Se presentan herramientas tecnológicas para la planeación de actividades personales y de trabajo que permiten enfocarse y ser más eficientes.

 

guion

 

 

¿Cómo invertir tu dinero a lo largo de tu carrera docente?

 

Se comparten recomendaciones de buenos hábitos financieros, además de cómo ahorrar. También se sugieren algunas herramientas de inversión.

 

guion

Tendencias digitales en finanzas

 

Se plantean diferentes opciones para invertir en plataformas digitales, además de los planes de ahorro e inversión que ofrece la caja de ahorro institucional.

 

guion

¿Cómo me preparo ante la incertidumbre económica y financiera?

 

Se presenta el panorama económico y financiero actual para que las y los docentes tomen las mejores decisiones.

 

guion

Cómo lograr la tranquilidad financiera

 

Se reconoce la importancia de la previsión y el ahorro para lograr la tranquilidad financiera en el futuro.

 

guion

Taller - Planificación financiera para un retiro seguro

 

Conocer las diferentes opciones de planes personales de retiro, disponibles en el mercado con el fin de planear una vejez digna y sin preocupaciones financieras.

 

guion

Resiliencia financiera

 

Se identifican factores que pueden ayudar a tener un impacto constructivo de las condiciones financieras que se presentan en la vida profesional.

 

guion

cruces



Talleres por temática

 

Balance emocional          
Manejo del estrés          
Uso óptimo del tiempo          
Previsión financiera          

 

Taller de manejo escénico en el aula

 

Identificar técnicas de expresión corporal y verbal, a través de ejercicios prácticos para fortalecer el rol como docente y atraer la atención de estudiantes.

 

guion

Jornadas de meditación. Cristianismo y la Tierra

 

Día de la Tierra / Sustentabilidad: una mirada desde la espiritualidad y las prácticas contemplativas.

 

guion

Jornadas de meditación. El Hinduismo y el amor a la Tierra

 

Día de la Tierra / Sustentabilidad: una mirada desde la espiritualidad y las prácticas contemplativas.

 

guion

Soundhealing & Estado de Coherencia      

 

Descubrir cómo crear espacios protegidos y sostenidos, auxiliados por aromaterapia y baños de sonido con cuencos, que activen estados de relajación que propicien el centramiento y la armonía.

 

guion

Conociendo mis emociones para ser mi mejor versión como docente

 

Obtener herramientas que te ayuden a regular tus emociones y te permitan seguir trabajando en tu mejor versión como persona y como docente.

 

guion

Desarrollo Humano: la construcción de tu liderazgo personal 

 

Identificar elementos del liderazgo personal, a través del enriquecimiento de las vivencias propias, para favorecer la calidad de vida.

 

guion

Autocuidado emocional para las relaciones sanas 

 

Conocer el concepto de autocuidado y aprender herramientas que permitan el fortalecimiento y la autoestima de nuestra comunidad docente.

 

guion

 

 

Beneficios de la respiración consciente dentro y fuera del aula

 

Aprender sobre la importancia de la relación entre la respiración consciente y el sistema nervioso y realizar ejercicios guiados que contribuyan con la construcción del propio bienestar.

 

guion

Generación Z ¿de cristal o de acero? Disminuyendo la brecha generacional

 

Reconocer las características de las generaciones actuales: contexto social, sentimientos, percepciones, actitudes y habilidades para generar estrategias de aprendizaje que motiven a las y los estudiantes y fortalezcan la práctica docente.

 

guion

La magia del aula como escenario creativo y de pensamiento crítico: el reto del uso de dispositivos

 

Se plantean los retos del uso de los dispositivos móviles en los estudiantes y su equilibrio en el aula, a través de experiencias que estimulen la creatividad y el pensamiento crítico para un ambiente armónico.

 

guion

¿Cómo cuidar y proyectar tu voz en el aula?

 

Reconocer y fortalecer el aparato fonador para una mayor higiene y emisión de la voz, a través de herramientas que ayudan a mejorar el tono y el ritmo para una comunicación clara.

 

guion

Comunicación para la atención de conflictos

 

Se abordan herramientas para lograr una comunicación positiva en escenarios de colaboración y/o de confrontación, que lleven a la construcción de mejores ambientes y a la solución efectiva de conflictos.

 

guion

 

 

Gestión del tiempo y productividad para el bienestar integral

 

Generar conciencia acerca de la importancia del balance de las actividades para una buena gestión del tiempo y encontrar un bienestar integral. También, aportar propuestas de herramientas que gestionen un buen manejo de tiempo y actividades.

 

guion

Cuida las horas, que los días se cuidarán solos

 

Identificar herramientas sobre el manejo del tiempo en congruencia con el sentido de la vida y del día a día.

 

guion

 

 

Hacks para, ahora sí, poner en orden tus finanzas

 

Identificar los pilares de las finanzas personales, alineando metas personales y familiares de ahorro, inversión, previsión y buen manejo del crédito en el corto, mediano y largo plazo, para la construcción de un plan financiero.

 

guion

Tu dinero feliz: economía consciente

 

Se reflexiona sobre el desarrollo de una relación más consciente con el dinero, para aumentar el bienestar financiero.

 

guion

El ABC de las finanzas personales

 

Se abordan herramientas básicas para la planeación financiera personal: realizar un presupuesto; conocer los elementos de la tarjeta de crédito; en qué fijarse al invertir el dinero.

 

guion

Tips para incrementar el bienestar

 

Tomar conciencia de cómo las pequeñas acciones marcan una gran diferencia con la práctica continua para mejorar el bienestar personal.

 

guion

 

cruces

 

 

Aliados Estratégicos

El Tec comprometido con el bienestar integral y alineado al plan estratégico 2030,  ha venido desarrollando programas enfocados a sus públicos diversos.

En CEDDIE colaboramos con nuestros aliados para el desarrollo de iniciativas y acciones. Te invitamos a consultar los recursos que ofrecemos para tu bienestar.