En el sitio nacional CEDDIE accede a las grabaciones del Programa de Bienestar para Docentes, en las que personalidades expertas de varios campos disciplinares han compartido consejos y recomendaciones para fortalecer la actividad académica y mejorar la calidad de vida.
En el más reciente periodo agosto-diciembre 2024, alimentación, resiliencia financiera, neuroeducación, liderazgo personal y conciencia plena, son solo algunas de las temáticas abordadas. A continuación, te contamos un poco sobre ellas:
En "Alimenta tus genes correctamente", Daniela Gordillo mostró cómo a través de los alimentos y el estilo de vida es posible encender y apagar genes para prevenir y controlar enfermedades.
En “Resiliencia financiera”, Vanessa Villarreal compartió factores que pueden ayudar a tener un impacto constructivo de las condiciones financieras que se presentan en la vida profesional.
Verónica Salinas y Sandra Gudiño abordaron los principios de la neuroeducación con prácticas y estrategias que promueven el aprendizaje efectivo y el bienestar emocional del estudiantado.
En “El arte de respirar el presente: un espacio para cultivar la conciencia plena”, María de la Paz Toldos ofreció herramientas prácticas de respiración consciente (pranayama) para incorporar en la rutina diaria y fomentar la compasión personal y hacia las demás personas.
Lilia Domínguez, en “Desarrollo Humano: la construcción de tu liderazgo personal”, identificó elementos del liderazgo personal a través del enriquecimiento de las vivencias propias para favorecer la calidad de vida.
¡Conoce más sobre estas y otras muy interesantes aproximaciones al bienestar, que buscan brindar espacios de aprendizaje y herramientas de apoyo para estar bien en la vida diaria!
¡Te invitamos a que nos acompañes en las diversas actividades del programa de bienestar para docentes que organiza CEDDIE! Consulta la programación en el sitio oficial.
