Programa de Resiliencia Emocional y Compasión

Del 25 de septiembre al 11 de diciembre de 2025, se llevó a cabo el Programa de Resiliencia Emocional y Compasión, una experiencia formativa y vivencial orientada a fortalecer el bienestar integral de la facultad del Tecnológico de Monterrey.

En esta primera edición, 32 docentes participaron activamente, y 23 de ellos obtuvieron una insignia digital al acreditar el programa completo y presentar su evidencia final, sumando un total de 27 horas de formación enfocadas en el autocuidado, la regulación emocional y la construcción de relaciones más humanas.

El programa se desarrolló en tres módulos (Claridad mental, Resiliencia emocional y Compasión en acción) a lo largo de nueve sesiones virtuales de dos horas, complementadas con trabajo asincrónico y personal. Por medio de prácticas de atención plena, autocompasión y comunicación compasiva, las y los docentes fortalecieron herramientas clave para afrontar las adversidades actuales con mayor equilibrio, claridad y resiliencia. 

Esta iniciativa reafirma el compromiso del Tecnológico de Monterrey por seguir impulsando el bienestar y el cuidado emocional de quienes educan, para generar entornos de aprendizaje más conscientes, empáticos y sostenibles.